■最近やってるダイエット
・肩甲骨を動かす
→脂肪の燃焼を促進する褐色脂肪細胞を活性化する
・脂肪を揉む
→遊離脂肪酸とグリセロールに分解
・豚汁で空腹を紛らわせる
→安くて腹持ちがいい
ウエスト94cmから85cmになりました!
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→脂肪の燃焼を促進する褐色脂肪細胞を活性化する
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