不安・憂鬱・怒りを解消する香り
「不安・憂鬱・怒りを解消する香り」があるのをご存知ですか？
答えは
ラベンダー精油です。
心に静けさを与え、焦りや怒りから解放し、
疲労回復を促進させます。
神経の緊張緩和や不眠にも。
ラベンダー精油の
代表的な使い方を紹介しますね。
①お掃除
水やアルコールで希釈しスプレーボトルに入れます。
匂いが気になる場所や拭き掃除前に吹きかけて使用します。
キッチン・ゴミ箱・トイレ・靴箱など
②お洗濯
柔軟剤投入口に精油を2〜3滴入れて、
通常通りにお洗濯します。
またはすすぎの前に精油を2〜3滴加えます。
生乾き臭・洗濯槽のカビ予防にも！
③芳香浴
アロマポットやディフューザーで香らせるほか、
コットンに含ませてデスクやベッドサイドに置くだけでも◎
加湿器に1滴加えても香りが広がります
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