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『すこやかな60歳を目指して-健康編-』

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人生の四大要素である、お金・家庭・健康・仕事。 この4つ全てにおいて不安がないようにすること。 これが私の60歳になるまでの目標です。 そのために40代の今からできること、見直す… もっと読む
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#ナチュラルケア

安眠するためにできること。

こんにちは、megです♡ 毎日よく眠れていますか? 私は毎日7~8時間眠るのが理想的。 平日休…

meg
9か月前
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