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『すこやかな60歳を目指して-健康編-』

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人生の四大要素である、お金・家庭・健康・仕事。 この4つ全てにおいて不安がないようにすること。 これが私の60歳になるまでの目標です。 そのために40代の今からできること、見直す… もっと読む
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記事一覧

潜在意識を育てることで“少しの勇気”を持てた話。

こんにちは、megです♡ 最近はAmebaブログの方で毎日、インプットしたことをアウトプットする…

meg
4か月前
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腰痛を何とかしたい!!そんな時は⋯

こんにちは、megです♡ 昨日まで実家に5日間帰省していました。 実家で過ごす毎日はとても楽し…

meg
9か月前
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股関節の柔軟性を高める週間。

こんにちは、megです♡ 毎日、腰のことを考えない日はないんじゃないか? というぐらい腰を労…

meg
8か月前
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最高に気持ち良いフローヨガを毎朝の習慣に。

おはようございます、megです♡ 8/13に投稿したnoteの記事。 そこから毎日、Mariko先生の【…

meg
8か月前
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安眠するためにできること。

こんにちは、megです♡ 毎日よく眠れていますか? 私は毎日7~8時間眠るのが理想的。 平日休…

meg
8か月前
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#毎日なぜ忙しいのか

こんにちは、megです♡ voicyのハッシュタグで「これについては自分も書いてみたいな」と思う…

meg
7か月前
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