『すこやかな60歳を目指して-健康編-』

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人生の四大要素である、お金・家庭・健康・仕事。この4つ全てにおいて不安がないようにすること。これが私の60歳になるまでの目標です。そのために40代の今からできること、見直す… もっと読む

#股関節

こんにちは、megです♡ 毎日、腰のことを考えない日はないんじゃないか？というぐらい腰を労…

10か月前

おはようございます、megです♡ 8/13に投稿したnoteの記事。そこから毎日、Mariko先生の【…

9か月前