コンビニで完全栄養ダイエットカレー｜ポタージュスープで作るカレー
簡単レンチン2分でできる
【ダイエット本格カレー】
コンビニでポタージュスープカレー
【材料】
KOREDEカレー 30g
ヨーグルト（無糖） 50g（大さじ2）
ポタージュスープの素 1個
水 50g
※下記をいれたらさらにおいしくなります！
フライドオニオン 6g（大さじ1）
にんにく 10g（小さじ1）
生姜 10g（小さじ1）
ケチャップ 10g（小さじ1）
【作り方】
1.材料を全部入れて混ぜる(シェイカーでもOK！)
2.600wのレンジで2分チン
3.出来上がったらご飯やパンにつけておめしあがりください
※レンチンの際は耐熱容器で蓋をしてチンしましょう
※レンチンの際フタは軽く乗せる程度にしてください。きつくしめると爆発しちゃいますから(b´∀｀)ﾈｯ!
簡単に出来てたんぱく質もたっぷりでとっても美味しいので是非お試しください！
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