˗ˏˋ 毎 日 が 夏 休 み ˎˊ˗　とする。

ハナレグミが歌ってた山内総一郎（フジファブリック）との『そして僕は途方に暮れる』の 君が選んだことだから きっと大丈夫さ のとこに思わず泣けて少しびっくりした 銀色さんの作詞のやつだと聴いてみたらうっかり その後はハーブを摘んで至福🌿

きれいな月が出ていました𓎟今日の瞑想タイマー

いま月がきれいに出ているからといって、 明日もそうと思うなかれ 事実 十三夜（火星同室）の瞑想 開始シンギングボウル音3回 ↓ 　瞑想30分 ↓ 終了シンギングボウル音1回 ↓ 　もどし5分 ↓ 終了シンギングボウル音1回

秋分の蜘蛛の巣𓎟今日の瞑想タイマー

秋分点（22日夜）を過ぎた未明、目を覚ますとメインの窓の軒下に大きな蜘蛛が巣を張っていた。 特大ドリームキャッチャーかきみはっ！ しばし考えた末、放っておくことにした。 サインならしばらくしたらきっと消えるだろうから。 ずっと雨。台風の影響で強風。 食べ物かかるのかしらと少々心配で話しかける。 25日朝、蜘蛛いないと思ったら脇の物干し竿掛けるとこに小さくなった巣と共に風雨に揺られていた。 そこかい！ 表が見えたらなかなかに毒々しい色合いだったきみ。 26日朝、完全にいなくなっていて少しほっとした。 夏の早朝の瞑想 開始シンギングボウル音3回 ↓ 　瞑想30分 ↓ 終了シンギングボウル音1回 ↓ 　もどし5分 ↓ 終了シンギングボウル音1回

そういうふうになってます𓎟今日の瞑想タイマー

ほぼほぼ毎日してる瞑想の動画なんていつでも撮れると思うでしょう。 でしょう。 でもこれが、撮ろうと思っていつでも撮れるわけじゃあないんだなあ〜。 これが。 電池切れ スマホが熱くなりすぎてカメラ強制終了 落下 強風で物音がひどい為自粛 夕暮れ、レンズを通すと画面暗すぎて却下 良さそうな頃にふいになんか別のたわいない事がなんか拗れて機を逃す 気が向かない … これはでもあれだ、 撮れないということはタイミングではないということ、 撮らなくていいということ。 そういうふうになってます。 🌑新月の夜の瞑想なので画面はずっと真っ暗なままです。 開始シンギングボウル音3回 ↓ 　瞑想30分 ↓ 終了シンギングボウル音1回 ↓ 　もどし5分 ↓ 終了シンギングボウル音1回

あああ　神様　…　！ この　なんにもない日常が 面白すぎるから　…　！ どうか　…　！

夜明けの蜂𓎟今日の瞑想タイマー

目が覚めた夜明け、暗がりでよく見ると窓ガラスに多分スズメバチが眠っていた。 夜空の青が残っている夜明けの空の時間帯は短く、あっという間に白々と明るくなっていく。 スズメバチはまだ窓ガラスに居て、手足を動かし始めていた。 新月の夜明けの瞑想 開始ティンシャ音3回 ↓ 　瞑想30分 ↓ 終了ティンシャ音1回 ↓ 　もどし5分 ↓ 終了ティンシャ音1回

鉢植えの雑草から

外に出した鉢植えに雑草が生えてくるのが好きだ。 風に運ばれてくるのか、虫や鳥か。 作為と無為の融合。 作為を無為が飲み込んでゆく…？ 花芽の気配で部屋で観賞しようと取り込んだミニバラの鉢にはカタバミの勢力が。 たしか春頃には黄色い花が咲いてその後種が出来て触れると弾け飛ぶことを確認したが、 最近は、種になっているのはよく見るが花は見かけない、という不思議。 いやあの花咲いてたら気づくっしょ、毎日テーブルで見てるし。 しかも一個や二個じゃない。 でも花なしで種がつくなん

頭痛明け𓎟今日の瞑想タイマー

酸欠頭痛が明けたので＼心晴れやか／ もーまったくこれが来ると考えが思考回路が不安や恐れや良くない事に自動的に行ってしまうみたいで、自動的にそうなると経験で知っても、最中はコントロールできず、過ぎるのを待つしかないような。 過ぎたらまあ同じことがぜんぜん肯定的に捉えられるんだから！！ これはまあ、私なりの観察ですが、受信と送信のアンバランスだと思われ。エネルギー的な。 高周波受信過多、出力過少。もしくは、膨大な受信量を身体にうまく流せない。 グラウンディングやね。。 だから明けたあと「すごくサッパリしたね！羨ましい〜」などと言われる。 まあ、強制的に断食になるし。 体調が良くない時ほど瞑想もしたほうがいいことは、寝ながらでもしたほうがいいことは経験で知っていても、しんどい時はできないってことも経験で知っている。 ただの夜の瞑想です。 開始ティンシャ音3回 ↓ 　瞑想30分 ↓ 終了ティンシャ音1回 ↓ 　もどし5分 ↓ 終了ティンシャ音1回

と思ってると思ってる𓎟今日の瞑想タイマー

瞑想中、興味を向けている事柄についての考えが展開し続けて、 ああつかれた… と思っている。と、思っている。 なんなら文字で思っていて、 ああ文字かよ と思っていて、 ああこれも明けたらまたさっぱり忘れてるんだろうな と思っている。 案の定忘れて別のことをしていたが、歩いていたら思い出した。 開始シンギングボウル音3回 ↓ 　瞑想30分 ↓ 終了シンギングボウル音1回 ↓ 　もどし5分 ↓ 終了シンギングボウル音1回

手の届くところに𓎟今日の瞑想タイマー

テーブルの上に昨日の石を置いた絵があるので、座りながら、なんとなくつまんで手のひらに握ったりして、交流をはかっている。 手の届くところにあると、触ったり使ったりしてしまうというのがあると思う。 さ、今日も、手近な瞑想タイマーで静かな気分になりましたとさ。 日暮れ〜闇 開始ティンシャ音3回 ↓ 　瞑想30分 ↓ 終了ティンシャ音1回 ↓ 　もどし5分 ↓ 終了ティンシャ音1回

絵に石を置く遊び

絵の上に石を置いていくのがたのしい。 インカクリスタルなどを空間に敷きつめて、 色の上に配置して、 立体的な、これはいつでも消えて無くなる絵。 どうしてこんなに滲んで汚れているのかというと、 これは学生時代に描いたものですが、 いつか、閉め忘れた窓から吹き込んだ雨に濡らしてしまったからです。 ちなみに裏を見ると〈テーマ：水〉だそうです。