人生を変えるマインドセット

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人生を変えるための考え方をまとめた記事です。

運営しているクリエイター: ヒノキ -楽観的に生きる-

#思考

１日のパフォーマンスを高めるために朝の時間が重要な理由

今回は、１日のパフォーマンスを高めるために朝の時間が重要な理由を紹介します！「１日の満足度を高めたい！」と思っている方は必見です！是非最後までご覧ください✨ 動画版はコチラ１日のパフォーマンスを高めるために朝の時間が重要な理由朝は、１日の中で最も頭の中がクリアな状態です！このクリアな頭の中に、良い情報を取り入れることで、１日のパフォーマンスが劇的に変わるのです✨ 例えるならば、お味噌汁。美味しいお味噌汁の鍵は何といってもお出汁です。昆布や鰹を入れ良質な出汁

良い出来事ばかりを引き寄せる方法

今回は、良い出来事ばかりを引き寄せる方法を紹介します！動画版はコチラ z 結論から言うと、良い出来事ばかりを引き寄せる方法は、「自分自身がご機嫌でいる事」です。上司の機嫌が悪くなったら、社内の空気が重くなり、自分まで気分が悪くなってきた。仕事で失敗してイライラしていたら更に不運な事が起きた。など、あなたもこのような経験をしたことがありませんか？実は、感情は周りに伝染するのです。人は無意識にそれぞれの周波数を放っており、その周波数を受けることで、周り

愚痴をこぼさない！ポジティブに変換する魔法の言葉

今回は、愚痴をこぼさなくなる魔法の言葉を紹介します。あなたは他人に対して愚痴ばかりこぼしていませんか？今回紹介する魔法の言葉を知り、実践することで、あなたの生活から愚痴が消えていきますよ✨ 動画版はコチラ愚痴をこぼさなくなる魔法の言葉①「〜だからこそ」「佐藤先輩はいつも私だけに仕事を押し付けてきてしんどいなー！」「だからこそ、私はここまで成長できているのかも知れない。」 ②「逆に」「旦那が家の掃除を手伝ってくれない！」「逆に、手伝ってくれてたらここま

１日のパフォーマンスを最大限発揮する朝の習慣5選

今回は、１日のパフォーマンスを最大限発揮する朝の習慣を５つ紹介します！あなたの人生をより満足度の高いものにするためにとても有効な習慣なので是非最後までご覧ください✨ 動画版はコチラ１日のパフォーマンスを最大限発揮する朝の習慣①胸に手を当ててポジティブな言葉を発する起きてすぐに頭に浮かんだ思考で１日の気分が決まります。「大吉」「最高の１日だ！」「今日もよろしく頼むよ！」など自分自身にポジティブな言葉をかけることで、前向きな思考へと脳を強制的に切り替えてしまいましょ

瞑想の効果を最大限発揮する方法5選

今回は、瞑想の効果を最大限発揮する方法を５つ紹介します！動画版はコチラ瞑想の効果を最大限発揮する方法①１日の汚れを落としてから取り組むお風呂、歯磨きなど、１日の汚れを落としておくと心地良い状態で取り組めます。 ②自分が気に入っている静かな場所を選ぶ聴覚を刺激しない場所を選んだ方が集中しやすいです。 ③好きな香りのお香やアロマ等を活用する好きな匂いでリラックスすることで、リラクゼーション効果が期待できます。 ④モヤモヤを紙に書き出しておく今気になっ

起きてすぐの行動で１日の９割が決まる!?｜１日を気持ちよく過ごすため、絶対に取り入れた方が良い朝の習慣

毎朝バタバタ。ギリギリまで布団の中で過ごす。嫌々起きて仕事に向かう。漠然とした気持ちでダラダラ朝を迎える。そんな毎朝を送っていませんか？実は、"朝の過ごし方で1日の結果が決まってしまう"んです！　そんなライン作業のような毎日を送っているあなたに、１日を気持ちよく過ごすため、絶対に取り入れた方が良い朝の習慣を紹介していきたいと思います。　この記事の内容を１つでも取り入れることであなたの１日はより充実し、落ち着いた日々を送れるようになりますので、是非最