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人生を変えるマインドセット

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人生を変えるための考え方をまとめた記事です。
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ひのきパパ@育児休業中

#掃除

自己肯定感が高まるトイレ掃除のすゝめ

今回は、トイレ掃除で自己肯定感が高まる理由を紹介していきたいと思います。 自宅の汚れは心の汚れと言いますが、特にトイレは自身の心と密接に関係しています！ トイレ掃除をすることであなたの自己肯定感を上げる事ができるので、是非最後まで読んで頂き、なぜトイレ掃除が自己肯定感を上げるのか、その理由を吸収していってくださいね✨ 動画版はコチラ 自己肯定感が高まるトイレ掃除のすゝめ昔からトイレ掃除をすることで運気が上がると言われています。 その理由として、 ・水場をキレイにするのは風

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マインドフルネス効果を最大限発揮するトイレ掃除の方法５選

みなさんこんにちは！ 今回は、トイレ掃除を楽しくするマインドフルネストイレ掃除法を５つ紹介します！ 動画版はコチラ マインドフルネス効果を最大限発揮するトイレ掃除の方法５選①トイレ掃除のタイムリミットを決める ②「やるぞ！」と声に出して意識を切り替える ③トイレの空間は自身の心だと考える ④皿洗いが終わるまでは他の作業はしない ⑤全力でトイレ掃除に取り組む 1つのことに集中して全力で向き合うことで、マインドフルネスの恩恵を最大限受けることができます。 特にトイレ掃除をす

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起きてすぐの行動で１日の９割が決まる!?｜１日を気持ちよく過ごすため、絶対に取り入れた方が良い朝の習慣

  毎朝バタバタ。 ギリギリまで布団の中で過ごす。 嫌々起きて仕事に向かう。 漠然とした気持ちでダラダラ朝を迎える。 そんな毎朝を送っていませんか？   実は、"朝の過ごし方で1日の結果が決まってしまう"んです！ 　そんなライン作業のような毎日を送っているあなたに、１日を気持ちよく過ごすため、絶対に取り入れた方が良い朝の習慣を紹介していきたいと思います。 　この記事の内容を１つでも取り入れることであなたの１日はより充実し、落ち着いた日々を送れるようになりますので、是非最

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断捨離は自身の心のクリーニング | 物に溢れている生活はあなたの思考の邪魔をする

  「何かしらに追われる日々…」   「何だか気持ちが落ち着かない…」 そんな感覚を抱えていませんか？   その漠然とした気持ち… "断捨離で全て解決" するかもしれません！   ということで、今回は心断捨離することで心身にとってどんなメリットがあるのか紐解いていきたいと思います^ ^ 共に明るい日常を取り戻しましょう！！ なぜ断捨離で心がスッキリする？  断捨離は、物を捨てて部屋が片付くだけではなく心もスッキリすると言う効果があります。   みなさんも、物を捨てた

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