No.149 カラダのメンテナンス

毎日、なんなく過ごしていると、自分のカラダのメンテをするのを忘れてしまいがちになります。

医学的な検査はあくまで病院。
定期的な検査も半年に一度の乳がん検査、３ヶ月に一度の眼科検査、循環器系内科・呼吸器系内科や耳鼻咽喉科、歯科・・などと検査をしているからこそ、そして接種すべきワクチンも接種しているからこそ、大きな病気にはならなくてすんでいます。

カラダの痛みはリンパや、血液の循環などにも関係しているので病院以外の専門家に診てもらいそれなりの納得のいく説明を受けながらの施術は大事な大事なこと。

昨日久々にカラダのメンテナンスに行ってきました。

劇団四季などミュージカルの舞台を日常的にやっているときは毎日のように、背筋を中心にマッサージしていました。
「声を出す仕事」は背筋を施術するのが大切です。

自分でやるストレッチには限界があります。
整形外科に行くと医師は治療には関わらず、理学療法士が治療してくれる・・・そんな病院が多いですね。

ただ、整形外科でないとレントゲン撮影が出来ないのでそのためにだけ、行くことはあります。

どんな医師にしても食事や、普段の生活まで指導してくれるという人は少なくなりました。
昨日行ったところは実は私の友人で 大手の企業の１室を借りて施術している個人サロンです。
彼女本人が施術をしてくれるのですが、痛がりのわたしはちょっと触られても「痛い！」を連発するので困らせたようでした。

それこそ彼女は現在自分のホームページのメンテナンスしているようなので出来上がったらあらためてこちらにご紹介します。
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画像はサロンからの帰り道に寄り道した公園のショットです。
秋ですねぇ。