ライフハック｜大学教員H.O.K

noshが良い

nosh（ナッシュ）は，冷凍の宅配食だ。以前，健康とコストについて考えた際，健康を考えて食…

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2年前

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社会人にモバイルバッテリーって必要？

持ち物はできるだけ少なく，軽くしたい。普段必ず持ち歩いているガジェットは，iPhone mini…

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2年前

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賃貸をスマートホーム化する　〜操作編〜

賃貸をスマートホーム化した前回の続き。下図のように，SwitchBotハブミニとSESAME WiFiモ…

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2年前

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「良い睡眠環境」のための5選

睡眠時無呼吸症候群と診断されてから，ちょっとした睡眠オタク化している。睡眠時無呼吸症候…

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2年前

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「睡眠用マウスピース」と「いびきラボ」

体調不良から睡眠外来を受診したところ，軽度の睡眠時無呼吸症候群と診断された。その内容は…

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2年前

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その体調不良、睡眠時無呼吸症候群が原因では？

昨年の夏頃から，眠りの浅さを感じることが多くなった。早朝に目が覚めることが多くなり，あ…

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2年前

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賃貸マンションをなんちゃってスマートホーム化

以前より気になっていたスマートホーム化に手を出した。普通のワンルームの賃貸マンションに住んでいるので，全て自分で後付けで揃えていったが，ある程度満足いく形に仕上がった。色々な選択肢がある中で，自分はSwitchBotとSESAMEという製品を愛用している。同じようにマンション住みでスマートホーム化に興味がある人に参考になればと思い，まとめてみた。はじめにまずはスマートホームの説明から。要するに，家の中の家電をスマホなどで制御できるようにするもので，時にはイ