最高のマリアージュ！チャーガのおいしい飲み方㉖チャーガ＆蜂蜜レモン
こんにちは。チャーガ専門店のmc storeです。
今回は、チャーガ＆蜂蜜レモンのレシピをご紹介します。
非加熱の蜂蜜とレモンは最高のマリアージュです。非加熱の蜂蜜には体を元気にするビタミンやミネラルをはじめ、数多くの酵素やポリフェノール、腸を元気にする乳酸菌がたっぷりと詰まっています。
また、レモンには疲労回復に役立つクエン酸がたっぷりと詰まっています。スポーツで疲れた体に、蜂蜜レモンとチャーガは最高の癒しとなるティーレシピです。
材料
・水 500ml
・チャーガ 2g1袋
・蜂蜜レモンはお好みで適量
作り方
所要時間：60 分 ( 準備：1 分 | 調理：60 分 )
①チャーガ１包・水500ccを用意します。
②500ccの水を火にかけて沸騰したら、チャーガ１包を入れて中火で5分煮出します。
③ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して冷めるまで放置します。
④蜂蜜にレモンを輪切りにして１５分ほど漬け込みます。
⑤レモンから水が出て蜂蜜がサラッとすると、グラスに氷を入れて冷めたチャーガ茶を注ぎ、お好みで蜂蜜レモンを加えて出来上がりまです。
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