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瞑想の旅

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本

瞑想の旅のなかで学んだことを記録しています

運営しているクリエイター: うぇるねす

#身体

なぜ瞑想するのか

瞑想リトリートを終えて一週間が過ぎたなぜ毎日瞑想をすることが大事なのかをより理解したか…

うぇるねす

9か月前

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"This will also change..."

2023年の年末から2024年の年始にかけて 10日間のヴィパッサナーの瞑想リトリートに参加した。 …

うぇるねす

10か月前

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