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瞑想の旅

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瞑想の旅のなかで学んだことを記録しています
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なぜ瞑想するのか

瞑想リトリートを終えて一週間が過ぎた なぜ毎日瞑想をすることが大事なのかをより理解したか…

うぇるねす
4か月前
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"This will also change..."

2023年の年末から2024年の年始にかけて 10日間のヴィパッサナーの瞑想リトリートに参加した。 …

うぇるねす
4か月前
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