カチカチ頭を柔らかくする方法

私は体を実際に触りながら観察します。

頭がカチカチに固い人は、発想に柔軟性がありません。
頭を柔らかくするのに有効なのは「口」です。
特に上顎は脳のすぐ下にあるので、上あごを上げる動きは、頭を緩め、脳を活性化してくれます。

上あごを上げる動きの代表は「あくび」です。
大口を開けて、大いにあくびをしましょう。
眠くなったり、頭がぼーっとするとあくびがでるのは
脳に酸素を送る自然な動作です。