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ここのところ、暑くなったと思ったら、 急に寒くなって、 もう、体がおかしくなっちゃいそう！…
足先の冷えの大きな原因の一つに歩き方があります。 冷える歩き方は すり足歩きや、 ペタペ…
一年を通して受けられるようになった全身骨格リセットクリーニングですが、やっぱりシーズンは…
「マッサージにいってもまたこっちゃう～」 肩こりは慢性病、 デスクワークをやめない限りサ…
様々なキャパを拡げてくれる、春の体作り。 心のキャパも拡げてくれます。 心のキャパってい…
私は四季の力を使って体を元気にするのが得意です。 特に春。 「まだ本格的な冬に入ったばか…
私のオリジナルトリートメント、全身骨格クリーニングは、 筋肉の動きを良くするのと合わせて、 重力で狭くなった関節を広げるアプローチをします。 今シーズンは特にそのアプローチを増やしています。 先日の全身骨格クリーニングのやり方講座に参加してくださった方から、当日の夜にいただいた感想を紹介します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 帰りの電車の中で、ふと、「おなかがあったかい…」って気がつきました！ 今も骨盤あたりの血の巡りが良くなってる感じがします。 あと、何か
「体力がなくて、すぐ疲れやすいし、冷えやすい。 子どもの頃から体が弱くて虚弱体質だからし…
体を観る仕事を2７年。 いろんな発見があるけど、 木や山を観て季節を感じるみたいに、 人の体…
２月です！肩甲骨（けんこうこつ）の季節です。 もすこし丁寧に言うと、肩甲骨が開きたがる季…
肩甲骨は上半身の動きの要です。 肩甲骨が自由に動くと、胸部から上、肺や、心臓、 女性ならお…
肩甲骨には2つの動きがあります。 上下する動きと 広がったり寄せたりする動きです。 どちら…
肩甲骨の２つの動き、もう一つは寄せる動きです。 背中が丸くなると肩甲骨の間は開いてきて …
骨盤についてながーい間研究している奥谷ですが、 最近のマイブームは「太ももと骨盤の関係性」。 自分の太ももって、あまり気に入ってない人多いんじゃいかなあー 私も自分の太ももに 「なぜキミはそんなに太くある必要があるんだ？？？」 と問いかけたくなります（笑） 骨盤のすぐ下にあるこの太もも、 その大きな筋肉が骨盤の動きを邪魔していることが多いんです。 そして、この春、私はついにこの太ももと仲良くなる方法を発見しました！ 上手な太ももの使い方は 「前ももはおなかとつな
