日常の中で思い込みを書き換える方法
インナーチャイルドの深さは人それぞれであり、同じ人の中でもインナーチャイルド自体によってそれぞれ深さが異なります。たった一度の浄化で目が覚めたように書き換えが起こることもあれば、数ヶ月から数年かけて、反復的に浄化と書き換え作業が必要な場合もあります。
ですが、まずは日常の中で思い込みに気づき書き換える練習をしてみましょう。自分と向き合う時間を習慣化することで、思い込みに気づくことができます。日々の中でほんの少しの時間、自分を振り返る習慣をつくるのです。入浴タイムや寝る前のほ
