登山・トレッキングの基礎編

本

楽しく登山を続けるためには、上手な歩き方やエネルギー摂取の方法を知っておくことが大事ですね！ハイキング、日帰り登山、縦走からテント泊まで、無積雪期の一般的な登山での基礎をわかりや…

#登山の歩き方

登山での最適なペースを知るための「登高テスト」の方法を以下のnoteでお伝えいたしました。 …

3年前

ウォーキングはエネルギーを使い、体力アップを目的とすることが多いですが、登山ではできる限…

3年前