#2-35「筋トレのように心トレ」

どうもみなさんこんにちは！

未来の講演家、迷ったらGOTO!!!です！

今回も前回に引き続き未来に恋するシリーズをお伝えします！

今回も結論から先に言おう

「筋トレだけでなく心トレもしよう」

ということです！

みなさんは日頃から筋トレはしているでしょうか？

筋トレをしてみるとわかりますが、１日ではすぐ結果は出ずに、何ヶ月や何年間の積み重ねで結果が出てくると思います。

では、心トレはしていますか？

多分、多くの人はしてないよって方が多いと思います。

まずそもそも心トレって何なのって人もいると思います。

心トレとは筋トレと同じように心を鍛えるトレーニングのことです。

じゃあどうやって心を鍛えるのかというと、たくさんありますが一つに読書をすることなどがあります。

本には私たちが悩んでいることの解決法がほとんど書いてあります。

だからこそ、それを知り、実行することで悩みを解決して、心掛けて強くなる。

これこそ、心トレですね。

ですが、心も実はすぐに強いなりません。

だからこそ筋トレと同じように心トレを日常的に行うことが大切なのです。

今日から始めれば未来は変わるよー

さいごにしつもん

「どんなふうに心トレをしていきますか？」

次回はニャンとかなるか精神について紹介するよー！

お楽しみに！

講演会の依頼もお待ちしてます！

毎日stand.fmで3分程度でビジネスのためになる話をしているので良かったら聴いてください！

聴いてもらえて、感想をもらえるととても嬉しいです！

良かったら聴いてみてください！


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