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呼吸のすごい力

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本

呼吸で思考とカラダの変化についてゆるく書いてます

運営しているクリエイター: 柔軟トレーナー / ヨガ講師　MayoYOGA

#疲れにくい体

自律神経は年齢とともに変化する『男性は３０歳・女性は４０歳』

呼吸で思考と体は変わるヨガインストラクターのMAYOです私が健康について興味持ち、初めて…

柔軟トレーナー / ヨガ講師　MayoYOGA

4年前

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呼吸で思考とカラダはコントロールできる

呼吸で思考と体は変わるヨガインストラクターのMAYOです本日は脳や神経や筋肉の話をしてい…

柔軟トレーナー / ヨガ講師　MayoYOGA

4年前

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１日３分、冷え性は呼吸で改善する

だいぶ涼しくなってきましたね🌾 朝ヨガが気持ちの良い季節です呼吸で思考と体は変わるヨガ…

柔軟トレーナー / ヨガ講師　MayoYOGA

4年前

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