初日の出＆朝シャワーにしてよかったこと

さいわいにして、初日の出を拝むことができました。
そして初シャワーへ。

昨年2月、それまでは夜シャワーが多かったのですが朝シャワーに切り替えました。以後毎日続いています。
毎日続くくらいなので、朝シャワーには良いことがたくさんあります。

朝シャワーにしてよかったこと。

○寝起きの気分がスッキリする
熱いお湯をあびると目が覚めます。

○短時間ですむ
　夜シャワーだといつまでも大声で歌ってしまうという弊害がありました。浴室は声が響くので気持ちよく歌えるのですよね。
でも、朝は声がでないこと、それに眠くて歌う気になれないので、歌いません。

○一日の最初にタスクが一つ完了する
　意外とシャワーあびなきゃというのは、やらなきゃいけないことを先延ばししている感じがして、負担になっていました。
夜の歯磨きと同じです。一般的に夜寝る前に行うルーティンがいくつかあると思うのですが、私の場合は歯磨きのみ。化粧もしないし、ストレッチもなし。夜の歯磨きはなかなかできないです。もしかするとまだ何か食べるかもしれないし、などと馬鹿なことを思ってしまうから。それが太る原因なのに…。

できれば、夜の歯磨きも朝一で片付けてしまいたいです。

○シャワーあびずに寝てしまうリスクがなくなった
疲れて、眠くて、もういいやってなってしまうんですよね。

明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。