綱引き

今日は息子の運動会だった。
親が参加する競技として綱引きがあった。事前に参加の依頼をいただいていたので参加した。
綱引きに披露するイメージがなかったので軽い気持ちで臨んだら、3試合を終えたあと太ももと腕がガクガクで息が上がっていた。
自分が運動不足というのももちろんあるが久しぶりに非常に疲れた。
腕が痛く握力がなくなっていた。お菓子の袋を破って開けることすら困難な状態になった。
綱引きは足腰や腕を酷使できる非常に効率の良い筋トレかもしれない。
明日の筋肉痛が怖い。日頃から鍛えておきたい。