利他のこころー自分の受け取り方一つで世界はプラスに見えてくる

「利他のこころ」を学ぶことで、人生におけるあらゆる困難が、自分を成長させてくれる存在に感じられ、前向きに行動できるようになる。 「相手は自分を思ってくれている」という発想の転換 昨日の柔道稽古では肩固めからの足ぬきをやりました。稽古に来ていたのは１２名、３０秒間で受けと取りを交代して、総当たりでそれを１１回繰り返すというなかなかハードな内容でした。 その中で、相手が本気になったときに、自分の足が抜けないことがありました。夜、家に帰った後に、「なんであいつあんなに強く締め