「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」30、31日目
金曜日は残業になったため、自転車で帰宅してフィットボクシングはお休み。
体重は83.0kgと先週のベスト記録を更新できなかった。
昨日はお休みだったので、家族でサイクリング。
途中、下の娘のハンドルが緩んでガソリンスタンドで工具を貸してもらったり、嫁さんの自転車がパンクしてタイヤ交換になってみたりとトラブルはあったけれど、概ね楽しかった。
カロリーは消費したものの、そのまま昼ご飯ついでにカラオケ屋さんへ。昼から淡々と酒を飲んで、カロリー消費プラマイでプラスｗ
スマートなパパ計画も1か月経過。
体重の変化は乏しいものの、飽きずに続けられているのは良いことだ。
#30日noteマラソン 18日目/30
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