「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」57日目
昨日は昼食後に20分ほどエアロバイク漕いだ。
仕事でプチ残業したので、帰ってからの運動はお休み。
今日の朝は朝でやりたい仕事あったから、5時起きだったけど運動の時間は取れず。
しばらく副業も忙しい状況が続きそう(ありがたいことだけれど)だから、どこかで時間作って運動習慣を取り戻さないと。禁煙も。
塩レモン漬けたので、塩レモンハイボール。
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仕事でプチ残業したので、帰ってからの運動はお休み。
今日の朝は朝でやりたい仕事あったから、5時起きだったけど運動の時間は取れず。
しばらく副業も忙しい状況が続きそう(ありがたいことだけれど)だから、どこかで時間作って運動習慣を取り戻さないと。禁煙も。
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