「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」13日目

土曜日に山登りした筋肉痛が今日来た。

正しいアラフォーの体力であるｗ

昨日は、VAAMを飲んでからフィットボクシングを38分。運動前にVAAMを飲むと良いよという情報を得たので、導入。痩せるにも金がかかる。

昨日の夜、晩御飯前の体重は84.5㎏。夜、酒を飲むからか、朝が一番体重が重いのだけど、今朝の体重は84.6kg。今日の夜は期待できるかも知れん。

今日から、しまこねこさんの30日noteマラソンに参加。

土曜日はPCを触らない派なので、厳密には30日マラソンではないけれど。

続けるモチベーションになりますね。

#30日noteマラソン 　1日目/30