「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」37･38日目

週末はダイエッターとしては敗北した。

金曜日の仕事中に店舗の大掃除、および模様替えをしたので疲労が溜まり、夜のフィットボクシングなどの運動はサボった。

体重はベスト体重から微増しての82.8kg。

土曜日の休みは、子供の自転車に、使っていない自転車から変速ギアを移植した。

元々ギアが付いていない自転車に変速ギアを付けるのは若干大変だったけど、結果、子供も「凄い快適になった！」って喜んでくれたから良いだろう。

最近、仕事に使うこともあり、写真映えするおつまみづくりにハマっている。

写真は、シャケとキノコの炊き込みご飯。

昨日は、燻製じゃがいものスパニッシュオムレツと、スキレットでアヒージョをしてみた。しかし、写真を撮っていないｗ

#30日noteマラソン 　24日目/30