「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」43日目

まつのーと

今週は無理をしない方針。

なので、昨日は残業したから運動はお休み。体重は82.9kg。

ただし、自転車を車に積んで帰っておいたので、今朝は自転車で通勤。

嫁が学校行事で休みだから、自分のペースで漕ぐと良い感じに息が上がって運動感がある。

#30日noteマラソン 　29日目/30

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