「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」32日目

土曜日の休みは自転車を持って帰っていたので、昨日は自転車で出勤。

仕事でエアロバイクを手に入れたから職場に設置。kindleアンリミテッドで「マンガで分かる○○」シリーズを読みながら、仕事の合間合間に気分転換として10分～15分。昨日はのべ1時間くらい漕いでたと思う。

「エアロバイク職場において痩せます」という部下の話に、「お、おうｗｗｗ」と答えてくれる、理解のある社長で良かったｗ

帰宅後は若干疲れが蓄積していた感覚もあったので休息日に。

体重は83.4kgと微増。ただし、体脂肪が若干減っていたので、筋肉化したと考えたい。

#30日noteマラソン 　19日目/30