「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」32日目
土曜日の休みは自転車を持って帰っていたので、昨日は自転車で出勤。
仕事でエアロバイクを手に入れたから職場に設置。kindleアンリミテッドで「マンガで分かる○○」シリーズを読みながら、仕事の合間合間に気分転換として10分~15分。昨日はのべ1時間くらい漕いでたと思う。
「エアロバイク職場において痩せます」という部下の話に、「お、おうwww」と答えてくれる、理解のある社長で良かったw
帰宅後は若干疲れが蓄積していた感覚もあったので休息日に。
体重は83.4kgと微増。ただし、体脂肪が若干減っていたので、筋肉化したと考えたい。
#30日noteマラソン 19日目/30
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