介護でも人間関係でも大事なことは、どんな状況であっても自分も相手も受容と共感をベースにする。ただそうあることに善悪などのジャッジを入れない。一呼吸おく。
自分のなかに振り回されない軸を定めるようコツコツ内観していくといい。
面倒がらずに(自己愛を育もう)