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2020年6月の記事一覧
筋トレが最強のソリューションであるTestosterone 著
本を一冊紹介します。愛読書を超えた、まさに『バイブル』。
≪ 筋トレが最強のソリューションである
~マッチョ社長が教える究極の悩み解決法~ ≫
Testosterone 著
一言で言うと『とにかく筋トレをしろ!』という内容の本です。
私が数年前に、仕事でメンタルがやられ気味の時に出会った本です。
筋トレをする理由・必要性・メリットを主軸に、
ストレス社会である現代を強く明るく楽しく生きてい