筋トレが最強のソリューションであるTestosterone　著

本を一冊紹介します。愛読書を超えた、まさに『バイブル』。

≪　筋トレが最強のソリューションである
　　～マッチョ社長が教える究極の悩み解決法～　≫
Testosterone　著

一言で言うと『とにかく筋トレをしろ！』という内容の本です。
私が数年前に、仕事でメンタルがやられ気味の時に出会った本です。
筋トレをする理由・必要性・メリットを主軸に、
ストレス社会である現代を強く明るく楽しく生きてい