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ジュニアアスリート子育て塾〈食事・コンディション・メンタル〉

子育てで必ず悩むのが「食事」。”食べない”　”好き嫌いがある”　”からだが大きくならない”・・・特にジュニアアスリートの場合、実は、その悩み、食事だけでは解決しません！コンディシ…
このマガジンは「スポーツと子育て」を軸に「アスリートの親の考え方、行うこと」を多角的に伝えます。記…
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運営しているクリエイター
公認スポーツ栄養士　ジュニアアスリート子育て塾　松田幸子

「強いジュニアアスリートのメンタルは強い」はホント？

ジュニアアスリート子育て塾　塾長　まつださちこ　です。 昨年末に購読者特典で実際にジュニア選手に使っている資料をプレゼントしました。 そこで、いただいたテーマにお応えする第3弾です。 子どものメンタルはテーマが大きいですね（汗） 具体的なテーマではなかったので、私が一番質問を受けることを例にして今日はお伝えします。それは 「この子、メンタルが弱いんです」 私はメンタルの専門家ではないので、学問的なことではなく、今までサポートしてきた競技成績を残したジュニア選手の傾向

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今年こそやりたい！親の安定、子どもの成長

ジュニアアスリート子育て塾　塾長　まつださちこ　です。 成人式もすぎ、高3はセンター試験も終わりました。この時期になると休みモードから落ち着いていますね。 私も営業開始して1週間経ちました。休みの間には、こんな記事を書きました。 お子さんの試合で、あなたはどんな目線で観ていますか？

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たった一度の栄養講座でジュニアスイマーが変わった話

ジュニアアスリート子育て塾　塾長、公認スポーツ栄養士の　まつださちこ　です。 映えるような投稿は無いですが、ほそぼそとやっているInstagramとTwitter そこにメッセージが届きました。（掲載承諾は得ていますご承諾ありがとうございました。） 少し、メッセージのやり取りをさせていただきましたが、今では、ジュニアスイマーが目指す、あの大きな大会に出場しているそうです。クリアするのはどんな選手かと言う質問がありましたが、こういうことなんでしょう。 こちらの記事にも書

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2023年　ジュニア選手をみる目線を確認しませんか？

ジュニアアスリート子育て塾　塾長　まつださちこ　です。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 先程、箱根駅伝往路が終わったところです。 スポーツが好きな方は観ていたかもしれませんね。 私は元日、ニューイヤー駅伝を観て、NOAHのグレートムタvs SHINSUKE NAKAMURAを観ました。 そこで、再認識したことがあります。 ニューイヤーは指導者目線で NOAHはプロレスファンとして 同じスポーツでも目線が変わるだけで、楽しさの方

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