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ジュニアアスリート子育て塾 塾長の松田幸子です。 突然ですが、小中学生アスリートのご家族のあなた、 ・体重が増えない ・でも体脂肪が増えるのはダメだから、筋肉で増やしたい と言うお悩みはありませんか？ 私がジュニアアスリートのスポーツ栄養講座をやると、このような質問が１回は出てきます。 うちにある体脂肪が計れる体重計で計ったら、子どもの体脂肪がすごく多くて、食べる量を減らしてるんですけど、これでいいでしょうか？ その質問を聴くと、私の心はこんな感じです。 この質
ジュニアアスリート子育て塾 塾長の松田幸子です。 ”ジュニアアスリートの子育て塾 は「スポーツを始めたい！ がんばりたい！」と思っているお子さんの保護者がアスリートの親になるためにコンディショニング、食事、メンタルトレーニングを通して子どもが ”人としてアスリートとして” 成長するための関わり方を学びます。 ▼プロフィールはこちら 今回は、子どもと接してきて、自分も模索してきた言葉がけについて話たいと思います。 子どもは褒めて伸ばす こんなことを聞いたことがありませ
