柔術と心理学とおじさん

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本

ブラジリアン柔術をしているおじさんに向け、練習方法や緊張のほぐし方など、心理学の視点から解説します。心理学に興味がある人にも楽しく読んでもらえるものを載せていく予定です。

「力を抜け！」とか「力まないで！」と、ブラジリアン柔術では良く言われます。力を入れすぎる…

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