No walk No life ☆人類最古の民族が心も体も健康な理由
こんにちは、糀の可能性をあなたの食卓に！
ますやみその人事部です。
期が変わると、待っているのは健康診断！
それに備えて今から始めておきたい健康習慣！
今日はウォーキングについてお話しします。
歩く事は肥満を防ぐだけでなく、全身の血流を増加させて、脳の働きが活発になります。また心にも良い影響を与えることが分かっています。
さあ、一緒にその魅力を探ってみましょう！
No Walk, No Life
神経科学者のダニエル・ウォルパートは、こんな言葉を述べています。
