釧路湿原マラソン　30ｋｍウオーク　2023年　歩いて歩いて

1， なんかしないと 子供のころから運動おんちで体を動かすことが大嫌いでしたが、じじいになるとさすがになんか運動しないとまずいと考えるようになってきました。さて何をしようか？ ランニング…走ってみたけど50ｍで息が上がる。 水泳…泳げるけどプールのある場所が遠い。金が掛かる。 球技全般…運動神経カメのごとく、推して知るべし。。。 消去法で定年退職後の健康管理としてウオーキングを選択。 ただ歩いても楽しくないので無謀にも『釧路湿原マラソンウオーク30Kmの完走』を目標に設定