まっさどん

初めまして！定年後セカンドライフへの準備あれこれをテーマに色々と書いていきたいと思いま…

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初めまして！定年後セカンドライフへの準備あれこれをテーマに色々と書いていきたいと思います。 現在、５３歳の東京在住普通のサラリーマン。定年後は、地方へ移住（Ｉターン）を計画中。仕事・生活・趣味・お金などについて、自分が経験したこと、学んだこと、思っていることを綴っていきますね。
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電子書籍デビューしました！おじさんのダイエット体験記！

手掛けていました電子書籍デビュー作が無事公開されました（ふぅ） 「ズボラな50代おじさんが3か月で７キロ痩せてポッコリお腹が凹んだ話」 とのタイトルで、愛用していた…

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電子書籍出版を目指して！

こんにちは、まっさどんです。 セカンドライフを充実させるには、やはり仕事をどう考えるかですよね？ 再就職しても、再雇用でも収入は半減かな・・・ そこで実は、今年に…

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早くも予定を立てたい気分

こんにちは！ 都内も、お店段々再開してきましたね。引き続き、感染防止には気を付けないといけないですが、お買い物も楽しみたいですねー。実は、自粛中、カードばかりで…

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4年前
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ジムが再開したら・・・

こんばんは！まっさどんです。 以前にも、「早く、ジム再開しないかな～」と書きましたが、緊急事態宣言解除の際は、実際、各社どのような対応となりますでしょうかねえ。 …

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4年前
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久しぶりの通勤。ちょっと気が利くお勧めアイテム

こんにちは！緊急事態宣言延長ながら、私は明日、久々の出勤です。テレワーク、Ｇ・Ｗと続いたので2週間ぶりでしょうか？ 久々スーツを身にまとうのですが、やはりスーツは…

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4年前
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米GOLD'S GYM 破産申請のニュース

昨日に続き、自粛＆筋トレについてですが、本日びっくりの報道は、アメリカ「ゴールドジム」の運営会社が経営破綻したとのニュースでした。 日本を含むフランチャイズ運営…

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4年前
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自粛期の健康法

こんにちは！まっさどんです。 本日5月4日（月）緊急事態宣言延長発表されましたね。自粛生活も長くなりますので、生活上の対策も改めて必要になります。 私の場合、切実…

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4年前
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ライフプランシミュレーター

こんにちは！まっさどんです。 「定年後2,000万円足りないよ問題」から、ざわざわとし始めたサラリーマンは多いはず。年金はあてにならないはわかっていたけど、実際金額が…

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4年前
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note始めました！私の憧れのセカンドライフとは！

こんにちは！ 定年後は、地方に移住し、在宅勤務で好きな仕事をして暮らしていきたい！と思っている、まっさどんです。夢見るセカンドライフに向けて、色々チャレンジして…

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4年前
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電子書籍デビューしました！おじさんのダイエット体験記！

手掛けていました電子書籍デビュー作が無事公開されました（ふぅ）

「ズボラな50代おじさんが3か月で７キロ痩せてポッコリお腹が凹んだ話」
とのタイトルで、愛用していた宅配冷凍弁当をうまく利用し、楽チン、レンチンのダイエットをした体験記をまとました。

良くダイエットは、運動よりも、食事だ。との話を聞くと思いますが、
PFCバランス（マクロ栄養素：炭水化物・脂質・炭水化物のこと）と総カロリーがしっか

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電子書籍出版を目指して！

電子書籍出版を目指して！

こんにちは、まっさどんです。
セカンドライフを充実させるには、やはり仕事をどう考えるかですよね？
再就職しても、再雇用でも収入は半減かな・・・
そこで実は、今年に入ってから、副業へのチャレンジを模索していました！
そこで、目に入ってきたのが、Webライティング！

Web上で、いろろいろ調べましたよ～。でも・・・
ブログ？ SEO？セールスライティング？クラウドソーシング？ポートフォリオ作り？など

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早くも予定を立てたい気分

早くも予定を立てたい気分

こんにちは！

都内も、お店段々再開してきましたね。引き続き、感染防止には気を付けないといけないですが、お買い物も楽しみたいですねー。実は、自粛中、カードばかりで現金をほとんど使っていなかったので、お財布の中身が減っていない・・・。そろそろ活躍の時ですね。

以前、ジムが再開したら・・・の記事を書きましたが、なにやら、

東京都ロードマップ改定版ではスポーツジムを第2段階（ステップ2）に。ステップ

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ジムが再開したら・・・

ジムが再開したら・・・

こんばんは！まっさどんです。
以前にも、「早く、ジム再開しないかな～」と書きましたが、緊急事態宣言解除の際は、実際、各社どのような対応となりますでしょうかねえ。

もちろん、どのジムも対策万全で再開となるでしょうが、それにしても、多くの方が使われる設備。皆さんはご自身の対策はどうされますか？その時の、コロナ禍の落ち着き具合とは思いますが、
・（家が近い方は）着替えて、トレーニングに行くだけ。
　ス

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久しぶりの通勤。ちょっと気が利くお勧めアイテム

久しぶりの通勤。ちょっと気が利くお勧めアイテム

こんにちは！緊急事態宣言延長ながら、私は明日、久々の出勤です。テレワーク、Ｇ・Ｗと続いたので2週間ぶりでしょうか？
久々スーツを身にまとうのですが、やはりスーツは折り目正しくピシッと着たいですよね。特にパンツ！センタープレスはしっかりしているものの、1日はいただけで出来る膝の後ろの「座りじわ」。気になりませんか？
後ろ姿って、会社の中だけではなく、駅の階段、エスカレーターなどで意外と見られています

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米GOLD'S GYM 破産申請のニュース

米GOLD'S GYM 破産申請のニュース

昨日に続き、自粛＆筋トレについてですが、本日びっくりの報道は、アメリカ「ゴールドジム」の運営会社が経営破綻したとのニュースでした。
日本を含むフランチャイズ運営の加盟店では、この件の影響はなく経営は続くとのことです。
私は会員ではありませんでしたが、サプリメントやギアを愛用していたので、やはりショックですねえ・・・。

かつて、破産申請した、米・トイザらスさんも、昨年新会社でブランドを復活されたよ

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自粛期の健康法

自粛期の健康法

こんにちは！まっさどんです。
本日5月4日（月）緊急事態宣言延長発表されましたね。自粛生活も長くなりますので、生活上の対策も改めて必要になります。

私の場合、切実なのが筋トレ！ビフォーコロナまでは、まめにジムに通い筋トレに励んでいました。ジムも休業になる中、では家でトレーニングを続けてると思いきや・・・・

全くやる気が出ない・・・。やってない・・・。やっぱり、あのジムの環境、周りで高重量でやた

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ライフプランシミュレーター

ライフプランシミュレーター

こんにちは！まっさどんです。
「定年後2,000万円足りないよ問題」から、ざわざわとし始めたサラリーマンは多いはず。年金はあてにならないはわかっていたけど、実際金額が出てくとね・・・。
でも、自分は実際どうなるの？と思ったときは、一度、各金融機関のWebサイトにある、「ライフプランシミュレーター」を試してみるといいと思います。

「スタート」をクリックすると、自分の年齢や年収、家族構成、退職金の有

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note始めました！私の憧れのセカンドライフとは！

note始めました！私の憧れのセカンドライフとは！

こんにちは！
定年後は、地方に移住し、在宅勤務で好きな仕事をして暮らしていきたい！と思っている、まっさどんです。夢見るセカンドライフに向けて、色々チャレンジしていることを今後noteに書いていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。

さて、サラリーマンにとってみては、社畜的な長年の会社人生に終止符を打ち、あとは、のんびり趣味や旅行でも・・・。って誰もが憧れるライフスタイルですが、現

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