ダイエット日記6月30日〜夏越の大祓〜
こんばんは☺️🌃✨✨
今日もお疲れ様です🍵
今週の平日ラスト、
そして
今月ラストの一日、
いかがお過ごしでしたか😌🍀✨✨
私は予定を前倒しして
採血の結果を聞きに行きまして、
そのあと
偶々今日が
夏越の大祓祭の日ということを思い出して
出かけてきました☺️
採血の結果は、
2月に検査した時と比較して
脂肪肝の値が改善していたり、
コレステロールも
病院に通い始めた最初は
200以上あったようですが、
今は半分以下になっていて、
良好とのことでした😊
病院を早々にあとにして、
夏越の大祓祭へ。
茅の輪くぐりは
浅草で4年くらい前に初めて体験しました。
その後も
茅の輪くぐりに縁があって
何回か体験に行けています。
朝ごはんを食べてこなかったので
お腹ぐーぐーで
カフェに入りました😂
スモークサーモンとクリームチーズをはさんだバゲットサンド。
オリーブオイルの染みた
硬いバゲットをゆっくり味わいました。
とても美味しかったです。
今日ふと思ったのですが、
ダイエット中にあるまじきことかもしれませんが
お菓子はたまに食べるべき
なのかもと思いました😂
この5ヶ月で、
お菓子を
ほとんど食べてないんです😂
それが、
今の調子の悪さと関係ある気がします😂
糖分が足りない😂
良質な糖分なら
たまに食べた方が良いんじゃないかなと
今日思いました😂
というわけで
今日は
おみやげにもらっていたお菓子を
食べました。
うん、
たまに甘いものは心と体に良さそう😂
明日はゆっくりしつつ
料理を頑張りたいと思います☺️
日常の記録になってしまいましたが
ご覧くださり
ありがとうございました☺️✨✨🙏
どうぞ良い週末を、
そして
新しい月のスタートをお迎えください☺️
いつもありがとうございます!✨✨
(人´ヮ`*)感謝
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