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ランニング+ダイエット

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ダイエットの為に、2023年8月からランニングを始めました! 自分の備忘録のために、ランニングに関する記事をまとめています。
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2023年9月の記事一覧

【ランニング】
本日の記録。
金曜だし、もう少し距離長めに走りたいなと思ってたけど、久しぶりだったのもあって長めに走れず。。。

【ランニング記録】
金曜ぶり、仕事中に頂きもののケーキを食べることになって、どうしてもこれは今日は知っておかなければ!と。
「あと40分後に雨が降ります」の通知があったから、帰宅後急いでランニング。今日からついにランニングシューズを買ってデビュー飾りました!!!

【ランニング記録】
土曜日の夕方、風が涼しくなってきて走ってて気持ちよいです!
昼に食べ過ぎてしまったので、序盤は走りにくい感じがしたけど、後半は調子が戻ってきた!
夕食は今日はやめておきました!(まだ胃に残ってる感じがする。笑)

【ランニング記録】
先週の水曜日ぶりに、走れました!
木曜あたりから、頭のふらつき(疲れ?風邪の初期症状?)で、土曜まで調子を崩してたんですが、ようやく今日から復活!
気持ち良くランニングできました🙆