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女子のトリセツ

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アラフォーを迎えたからこそ言える、私が「女である価値」とは…?メンタルの取り扱い方、マタニティ前から知っておいてほしい女子の体のこと、ワーママ時間術や自己投資についてなどなど、個…
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#ヨガ

【適応障害休職中】心身への「薬効」があるモノやコト

間もなく、「バカンス」(苦笑)が終わる。 今日は、転職後の変化に備えて、休職中に見つけた…

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モーニングルーティーンで、自分のキャパシティを知る

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2021年ver.朝活について。

yuminaさんに刺激されて、、、 朝イチで記事を書いてみました。 記事で紹介されていた、YouT…

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