3行ポジティブ日記

😆　元同僚の友人クレアが家に遊びに来てくれた。世界最小のタコ(写真)を持ってきてくれてミドルエイジ女子2人走り回って奮闘したがうまく飛ばなかったw けどめっちゃ楽しかった〜！

😆　今日もビーチで朝散歩と朝水泳。
セロトニンを増幅させ、ストレスホルモン・コルチゾールをダウンしたのだ！

😆　昨日めっちゃよく寝れた。