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社会人1年目 筋トレ歴4年

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社会人1年目 筋トレ歴4年

最近の記事

自分の強み

ストレングス・ファインダー 自分の才能というものは何なのだろうか、、、 それを知りたく、ストレングス・ファインダーという本を買い、テストをしてみた。 結果は、、 1,共感性 2,適応性 3,調和性 4,親密性 5,成長促進 という結果だった。 人間関係構築能力が非常に高くいという事が分かった。 果たして、今の自分はこれらの能力というものを仕事に活かせているだろうか。 全くと言っていいほど活かせてはいないと思う、、、 「迷ったら、やる」この気持ちを持つ事で自分の

    • 筋トレを始めたきっかけ

      月曜、火曜、水曜と有給をいただき、実家でゆっくりしています。 自分の過去のことを振り返る機会が多く、なぜ筋トレを始めたのかを振り返っていこうと思います。 通っていた大学にわりと綺麗なジムが併設されており、ちょくちょく通っていました。けれど腹筋したり、ランニングしたりと全く筋肉トレーニングはしていなかったです。 大学2年生の時、当時付き合っていた彼女に振られ、それが悔しくてもっとカッコいい男になってやるという思いで筋トレを始めた気がする、、、笑 「カッコいい男になってや

      • 好きなコト

        皆さんは自分が好きなコトを仕事にできていますか?? 皆さんの好きなコトは何ですか?? 近年、自分が好きなことを仕事にし生活ができる時代になってきました。 そもそもの前提として、好きなコトというものはメンタリストDAIGOいわく 「時間を忘れて、ご飯を食べることすら、寝る事すら忘れて物事に熱中できる事のことを好きなことという」 と述べています。 最近自分の熱中できたり、好きなコトは何なのかを考えることが増えてきました。 中学高校を卒業し大学に入学、何気なく4年間過ごし

        • 行動する力

          自分がやってみたい・楽しそうと思い、行動を起こす力がどれほど大切なのか、、 朝活を始めて少し分かった気がします。 さて、僕がとても尊敬する人がいます。 それは、元ジャニーズでアーティストの赤西仁さんです。KAT-TUNがデビューした頃からずっと憧れています。 彼のすごいところはとてつもない行動力です。デビューして間もなく語学を学びたいという事で留学をし、自分の好きな音楽を突き詰めたいとグループを脱退、そして全米デビュー、、、 ジャニーズを退社し、個人レーベルを設立し、自分

        自分の強み

          筋トレでつく自信とは、、、

          社会人1年目 地方企業に入社し、営業部門に配属 大学2年から筋トレにハマり、トレーニー歴4年目 初投稿です。。。 筋トレに関してや、新卒1年目の悩みなどを書いていこうと思います。 早速ですが、筋トレをしていて良く自信がつくという話を聞くと思いますが、 本当にそうなのでしょうか。 自分が4年間筋トレをしていて、めちゃくちゃ自信ついたとはあまり思いません。 おそらく、40キロしかあがらなかったベンチプレスが80キロまで上がった達成感・成功体験には繋がるのかな〜って思います

          筋トレでつく自信とは、、、