ポジティブ思考をするといいことばかり。ポジティブな言葉に変換して普段から過ごします。
おはようございます。
田中です。
タイトルにも書きましたがポジティブに考えることを普段から意識しています。
以前はネガティブに考えがちだったのですが、ポジティブに考えるようになってから気分が上がるようになりました。
こちらの記事を最近見つけました。
ポジティブに考えることは大事なんですね。
記事によると人は1日に4.５万回のネガティブ思考をしてるそうです。
しかもポジティブ思考には、ネガティブ思考によって高まる不快感・心拍数・血圧などを、すばやくもと通りにする効果があるそうです。
具体的になアクションとしてはいいことを探すこと、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換することが紹介されていました。
アクションも簡単ですぐ実践できるので早速今日から実践します。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
それではまた。
田中聖仁
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