夏休みor連休…ですね

8月に入り、学生さんは夏休みの真っ只中、会社でも連休に入ったりして、自然と人と会う機会も増えてきます。そして、この時期は、猛暑などで疲れやすく、食生活や生活習慣などが乱れやすくなり、体調管理も難しくなるかも知れません。

体調が弱った所で、人から病気貰う、といった事も考えられますので、免疫力を下げないように食生活など工夫したり、規則正しい生活習慣を心がけていき、レジャー施設や観光に出掛けられる際は