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chebmovsky
仏教に学ぶ生き方、考え方「思い込んでいるということ」
人は一旦思い始めるとどんどんその中に吸い込まれるように「思い込む」ことがあるものです。
例えば、人が談笑しているだけで自分のことを「笑われている」ように感じたり、一人でいると誰からも「忘れ去られている」ように感じたりします。
実際はそんなことはないにも関わらず、そういうふうに感じてしまい「つらい思い」を抱えたりします。
そして一度そう思い始めると、吸い込まれていくように、思い込みは「激しく」なるものです。
そしていつしか思い込みが「確信」に変わってしまうのです。
そんなことを防ぐにはどうすればいいのでしょう?
仏教では「ありのまま」を観ていきましょうと教えられています。
これを正しく見ると書いて「正見」(しょうけん)と言ったりします。
正しく見れば、自分のことを「笑われていない」と知ったり、「忘れ去られていない」と知ることができるでしょう。
そして「サラリ」と流せることができるはずです。
心のなかで疑心の「雪だるま」を大きく転がさせない。
それが「執着を離れていく」ということなのかなと思っています。
☆今日の一句☆
思い込み
疑心膨らむ
闇晴らせ
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