仏教に学ぶ生き方、考え方「思い込んでいるということ」

　人は一旦思い始めるとどんどんその中に吸い込まれるように「思い込む」ことがあるものです。

　例えば、人が談笑しているだけで自分のことを「笑われている」ように感じたり、一人でいると誰からも「忘れ去られている」ように感じたりします。

　実際はそんなことはないにも関わらず、そういうふうに感じてしまい「つらい思い」を抱えたりします。

　そして一度そう思い始めると、吸い込まれていくように、思い込みは「激しく」なるものです。

　そしていつしか思い込みが「確信」に変わってしまうのです。

　そんなことを防ぐにはどうすればいいのでしょう？

　仏教では「ありのまま」を観ていきましょうと教えられています。

　これを正しく見ると書いて「正見」（しょうけん）と言ったりします。

　正しく見れば、自分のことを「笑われていない」と知ったり、「忘れ去られていない」と知ることができるでしょう。

　そして「サラリ」と流せることができるはずです。

　心のなかで疑心の「雪だるま」を大きく転がさせない。

　それが「執着を離れていく」ということなのかなと思っています。

☆今日の一句☆

　思い込み
　　　　疑心膨らむ
　　　　　　　　闇晴らせ