2024年8月その1

睡眠。寝る時間が遅くなり朝早く起きることが続いている。寝不足。これは早めに寝るしかない気がする。寝れない寝れないといつも言っているけど寝ようと思えばいくらでも寝れるからバランスが難しい。

食欲。あんまりない。味が複雑なものは食べられない。味もあんまりしない。

体調。振り返ると7月はいろいろなことが重なり最悪な体調だった気がする。問題なのはいくつかは避けようがあった問題ということ。1つ何かよくないことが起きると、次踏ん張れば回避できそうなことでも何もせずそのままゴロゴロと坂を落ちていく。
ちょっとたとえが違うのかもしれない。私が普段崖の上で生活をしていて、何か悪いことがあると崖の上から落とされる。崖から落ちてるんだからそもそも踏ん張ることはできない。そんな状態で上から刀や槍やら振って来るんだから避けようがない。という印象。このイメージを何とかするにはそもそも崖の上で生活しているなんて思うことをやめないといけない。