2024年9月その2
睡眠。急に調子が良くなった気がする。気分的には数か月ぶりにちゃんと寝た感がある。涼しくなって快眠できるようになったのか?
食欲。間食的なモノを食べ過ぎなので少し減らしてみる。最近思うのは同じものを買わないって縛りがいいような気がする。食べても同じ味だしなぁ、と考えることで食べた感がある。買うとしても週末だけにするってのもいいんだけど考えるのが面倒。我慢できなくなったら買うって縛りも試してみたけどずっと我慢ができないとずっと買うのであんまりよくない。あとは新商品が出て気になっ