なんだかなぁと思う時に読んでほしい。
うまくいかない時。
余計なことをしない。
うまくいかない時は、自分の状態が良くない時。
そんな状態で考えても良い答えは出てこないし、
むしろ誤った方向へと向かわせてしまう。
うまくいかない時。
眠れないなら。
好きな本を読んだり、
好きな動画を観たりして過ごす。
食欲がないなら。
外に出て散歩をする。
草木や風を感じて歩く。
季節の変化を肌で感じる。
何もしたくないなら。
ゴロンと横になって、
フカフカのお布団や、
ふわふわのタオルケットにくるまってみる。
好きな音楽をかける。
留まることが悪いことだと思ってしまうから、
動けそうなら動きたくなっちゃう。
でも、余計なことはしない。
余計なことって？
新しいことはしない。
いつもやっていることだけ。
疲れているなら、いつもやっていることも
減らしてしまおう。
ただただ、ゆるゆると過ごす。
それでいい。それだけでいい。
焦りは禁物。
大丈夫。
調子は戻ってくるよ。
その時にしっかり考えて、
動き出せばいい。
うまくいかない時こそ、
動き出せる自分を信じておくこと。
私は動き出せるあなたを信じているよ。
自分を信じる力が欲しい人は、
公式LINEからメッセージください。
【まさみ 人生を「面白がる」人／ライフコーチ】
自分ではどうしようもない制限がある中でも、
幸せを感じることができる未来を
手にできるようにお手伝いします。
辛い経験（DV、離婚など）を
乗り越えてきた私だからこそ、
自分の弱さを認めた上で行動することの
意味、大切さがわかります。
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”踊る”ライフコーチを応援してもらえたら嬉しいです。 私にとってのフラは、趣味というより人生の一部。 踊ることで、人生が豊かになり、また自分の人生経験が踊るフラを深くしていく… いただいたサポートは、フラを楽しむために使わせていただきます。